Aquagym
LivresDisponible
Aquagym
Mode d'emploi
Publication - Editeur
2007 - Marabout
Collection :
Marabout pratique
Marabout pratique
Importance matérielle :
125 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
Disponibilité
Disponible
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Disponible
Espace :
Emplacement :
Disponible
Cote :
797.2 MEK
Résumé
Présentation de l'aquagym et de ses bienfaits, des accessoires, de la construction d'une séance type. Avec pour chaque exercice : la description du mouvement, l'apport et l'objectif de l'exercice, des conseils pour une bonne réalisation, le nombre de séries à effectuer et une variante.