Mon guide pratique de la médecine chinoise
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Mon guide pratique de la médecine chinoise
coaching saison par saison
Publication - Editeur
2020 - Editions Marie Claire
Collection :
Santé, bien-être
Importance matérielle :
159 p. : ill. en coul, couv ill. en coul : 23 cm
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Cote :
615.89 DAR
Résumé
La médecine chinoise nous apprend à vivre au rythme des saisons ! Elle met l'accent sur la prévention et l'harmonie indispensable entre l'homme et les éléments. Chaque saison est porteuse d'une énergie spécifique. en relation avec un organe. Le printemps est lié au foie, l'été au coeur... Adapter son mode de vie en fonction des saisons est donc essentiel pour optimiser sa santé. Acupuncture, alimentation, exercice physique, phytothérapie. Les conseils prodigués dans cet ouvrage sont simples à appliquer au quotidien et favorisent bien-être et équilibre tout au long de l'année