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En finir avec les troubles du sommeil
LivresEn prêt
En finir avec les troubles du sommeil
Publication - Editeur
2022 - Larousse
Collection :
Allo docteur
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : 22 cm
Disponibilité
En prêt ( Retour prévu le 06/09/2025 )
Où le trouver ?
Disponibilité
En prêt ( Retour prévu le 06/09/2025 )
Espace :
Emplacement :
En prêt
Cote :
613.7 GUE
Résumé
Vie bien remplie, stress du quotidien, influence des écrans… faites-vous partie des 35 % de Français qui souffrent de troubles du sommeil ? Heureusement, ce n'est pas une fatalité, car le sommeil est essentiel pour être en forme sur le plan physique comme mental. Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour retrouver des nuits calmes et bénéfiques.